LYMFATICKÁ MASÁŽ


   Tato  speciální  masáž  má  za úkol  obnovit či zvýšit oběh lymfy.  Lymfatický systém nemá  svoji pumpu,  pokud tedy nepracuje nebo je jeho činnost zpomalena, zůstávají zbytky látkové výměny v tkáních. Tukové buňky stále zvětšují svůj objem, vytvářejí se tukové polštářky, pomerančová kůže a otoky. Pomocí cíleného masážního tlaku a směru je možné lymfu aktivovat a dosáhnout odplavení škodlivin z těla ven. 

    Lymfatická  masáž  tedy  odvádí  škodliviny z organismu,  posiluje imunitu,   likviduje otoky, ovlivňuje  podkožní  tkáň, zlepšuje pokožku dekoltu, obličeje a napomáhá k prevenci vrásek. Významně  působí  na  lymfatický  a žilní systém  po dlouhém  stání  či  fyzické  námaze,  při pocitech únavy, těžkých nohou a otocích, výborná prevence proti celulitidě a křečovým žilám.   


POSTUP

    Manuální lymfatická masáž je speciální hmatová technika, která napomáhá odtoku mízy z končetin a následnému zvýšení odtoku mízy z mezibuněčných prostor. Je prováděna jemným přítlakem (nesmí bolet), ve směru toku mízy (od zdola nahoru) a v přesném rytmu.

    Lymfodrenážní masáž by měl provádět lymfoterapeut, který jemnou a přesně určenou technikou manuální lymfodrenáže nejprve odblokuje hlavní uzliny a poté vlastní masáží odvede drenážovanou tekutinu vylučovacím systémem z těla ven. Pokud Vám tuto službu obsluha přístrojové lymfodrenáže neposkytne, je lépe přístrojovou lymfatickou masáž neprovádět, mohla by Vám ublížit! Tato metoda je přirozená, lékařsky zdůvodněná, velmi účinná, navíc velice příjemná a relaxační!



LYMFATICKÝ SYSTÉM

  Hlavní funkcí lymfatického systému je vstřebávání přebytečné tekutiny a její návrat do krevního řečiště, vázání tuků a účast na fungování imunitního systému. Uzliny zachycují nečistoty proudící lymfou a vylučují je z organismu. Lymfa tedy odvádí z těla všechny toxické látky, které naše tělo přijímá. Za normálních okolností protéká lymfatickým systémem denně zhruba 4 litry tekutin. Obsahují vodu, bílkoviny, tuky, soli, odumřelé buňky, baktérie, látky vzniklé jako odpad metabolických procesů.

   Každé nadměrné zatížení lymfatického systému, toxiny, stres, příp. poškození lymfatických cév úrazem, operací, infekcí apod., jsou pro organismus rušivými poli a mohou zpomalit nebo zastavit průchod lymfy, způsobit otok, napětí, bolest, hromadění různých toxinů a posléze zánětlivé změny v okolí i na vzdálených místech. Co se zpočátku jeví jako "obyčejná" únava nohou, se později rozšiřuje do celého těla, objevuje se psychické podráždění, otékání nohou (především v oblasti kotníků - hlavně večer a po velké námaze), později otoky v břiše nebo v obličeji (často přisuzované otylosti), otoky očních víček, mízních uzlin, dechové potíže bez zřejmé vnější příčiny, sklon k infekčním nemocem a v neposlední řadě vznik nádorových onemocnění. 


! POZOR ! ... U lymfodrenáže jsou v absolutní kontraindikaci: 

• nádorová onemocnění, která nejsou v remisi

• akutní virová 

• plísňová i bakteriální onemocnění 

• onemocnění ledvin 

• hnisavé rány 

• zvýšená funkce štítné žlázy.



ÚČINKY LYMFATICKÉ MASÁŽE

  • redukuje či odstraňuje otoky a křečové žíly;
  • preventivní opatření pro lidi vystavené dlouhému stání; odstraňuje pocit těžkých nohou, ulevuje od svalové bolesti atd.;
  • pomáhá rychlejší regeneraci po fyzické zátěži, po operacích, úrazech a chemoterapiích;
  • zlepšuje stav pokožky;
  • je účinná při potížích s migrénami a jinými bolestmi hlavy;
  • zrychluje metabolické procesy, slouží k detoxikaci těla;
  • posiluje imunitní systém;
  • upravuje menstruační potíže;
  • významně se uplatňuje při léčbě celulitidy;
  • ordinuje se při rekonvalescenci po liposukcích, k prevenci vzniku křečových žil či celulitidy.



MANUÁLNÍ LYMFODRENÁŽ OBLIČEJE, HLAVY A KRKU

   Manuální lymfodrenáž obličeje, hlavy a krku se provádí na očištěné pleti bez použití masážních přípravků. Napomáhá odstranit zánětlivé projevy, zlepšuje napětí kůže a podkoží, odstraňuje usazené odpadní látky, podporuje regeneraci po plastikách, je účinná při migrénách, akné, otocích v obličeji či kolem očí, redukuje "váčky" pod očima i tzv. "druhou bradu" a působí jako prevence proti tvorbě vrásek. Při správně vedené lymfodrenáži v obličeji a hmaty na krku dochází rovněž k výrazným změnám celkové vizáže obličeje.

   Lymfodrenáž obličeje, krku a hlavy je vhodné zakončit nanesením kosmetických přípravků, kdy takto aktivovaná pokožka dokáže lépe využít jejich účinky. Ty pak zasahují přímo do látkové výměny a vyrovnávají její dýchací i oběhový rytmus.



UPOZORNĚ

  Po prvních ošetřeních dochází k výraznému uvolnění, dostavit se může i zvýšené vyměšování sliznic (nosní dutiny, střeva aj.), pocit nebývalé žízně (resp. sucho v ústech), zdravý pocit hladu nebo častější zívání. Může se dostavit značná únava či naopak zvýšená aktivita, bolest hlavy, která však brzy odezní, při problémech s akné může nastat přechodné zhoršení stavu.


DOPORUČENÍ

V den masáže nebo v průběhu kůry je třeba:

  • dodržovat pitný režim
  • omezit bílkoviny ve stravě
  • nepít alkohol, vynechat kávu a cigarety
  • zajistit si maximální psychický a fyzický odpočinek i dostatek spánku.


Indikaci lymfodrenáže by jste měli konzultovat se svým lékařem v případě:

  • těhotenství
  • vysokého krevního tlaku
  • onemocnění jater a srdce
  • astma bronchiale.


   Protože při lymfatické masáži dochází k hlubokému pročištění organismu, je dobré si ji dopřát na jaře nebo na podzim, kdy se tělo čistí; před operacemi i po nich; po zatěžujících léčbách či před plánovaným otěhotněním...


DÁVKOVÁNÍ 

  • jako prevence obranyschopnosti organismu a k detoxikaci alespoň 1x měsíčně
  • jako prevence celulitidy, těžkých nohou a křečových žil alespoň 2x měsíčně - lymfodrenáž dolních končetin, hýždí a bříška
  • jako prevence proti migrénám 2x měsíčně - ošetření hlavy a krku
  • odstranění, léčba celulitidy či otoků minimálně 10 ošetření v intervalu 2 až 3 drenáží týdně, dále pak pokračovat 2x měsíčně
  • akné - při akutní fázi denně, po týdnu pak 2x týdně.